مدونة عالم المعرفة مدونة شخصية منوعة، نجمع ما بين الترفيه والفائدة فديوهات منوعة يومياً و صور من حول العالم أخبار الإنترنت رياضة فضائح غرائب وعجائب حول العالم فكاهة ...

Fourni par Blogger.

زيت الزيتون أفضل من أدوية الكوليسترول لمرضى القلب


في الوقت الذي تعتبر فيه أنواع الزيوت عدوا لدودا لمرضى القلب، ومن يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، أظهرت دراسة جديدة أن زيت الزيتون يفيد مرضى القلب بدرجة أكبر من أدوية الكوليسترول، التي يصفها الأطباء لهم كعلاج فعال.
وانتهت دراسة إيطالية، وفقا لما نشره موقع “العربية نت”، إلى أن النظام الغذائي في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط أفضل بكثير بالنسبة للصحة من ذلك النظام الدارج في دول أوروبا والعالم الغربي، حيث يدخل زيت الزيتون والسمك في أغلب الوجبات التي يأكلها الناس في المنطقة العربية وحوض المتوسط، بينما تنتشر اللحوم الحمراء والزبدة في أطعمة الغربيين بشكل عام، .

وأشارت الدراسة إلى أن النظام الغذائي في الشرق الأوسط الذي يحتوي على نسب عالية من زيت الزيتون، يقلل من احتمالات الوفاة المبكرة بالنوبات القلبية بنسبة تصل إلى 37%، مقارنة بأولئك الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على اللحوم الحمراء والزبدة.

ومن المعروف سابقا أن تناول السمك والخضار والفواكه يقلل من الإصابة بأمراض القلب، ويحمي المصابين بالمرض من الموت المبكر، إلا أن الجديد في الدراسة الإيطالية ما يتعلق بزيت الزيتون الذي يتبين لأول مرة أنه مفيد لمرضى القلب، ومن يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، فضلا عن أن الدراسة وجدت أن زيت الزيتون يحمي من الإصابة بمرض القلب، ويفيد أيضا المصابين سلفا بالمرض.

وقال جيوفاني جوتاني، الباحث المشرف على الدراسة: “ركزت الدراسة على السكان العاديين بشكل عام، وأغلبهم من الناس الأصحاء، وتم رصد وملاحظة ما يحدث بالنسبة لمرضى القلب والأوعية الدموية، والتأكد من أنهم يمتثلون للنظام الغذائي المثالي لمنطقة حوض البحر المتوسط”.

وتمكن الباحثون من رصد ودراسة 1200 حالة من المصابين بنوبات قلبية وسكتات دماغية وانسداد في الأوعية والشرايين الدموية، وخلال 7 سنوات استمرت خلالها الدراسة توفي 208 أشخاص، ليتبين أن الذين يمتثلون لنظام غذائي شرق أوسطي يحتوي على زيت الزيتون كانوا أقل عرضة للوفاة من بين أقرانهم المصابين بمرض القلب.  
تطوير : مدونة عالم المعرفة